كيف تحمى نفسك وأسرتك من الأنفلونزا ؟ سؤال تجيب عنه الحملة، من خلال ثلاث خطوات هى:
- اغسل يديك بالماء والصابون باستمرار .
- التأكد من تغطية فمك وأنفك أثناء السعال أو العطس، ومن الأفضل أن تستخدم منديلا ورقيا وتتخلص منه بعد الاستعمال مباشرة .
- ابعد يديك عن أنفك وفمك وعينيك.
كما عرفت الحملة الأنفلونزا على أنها مرض شديد العدوى، وفى كل عام يصاب من 5 إلى 20% من السكان على مستوى العالم بها،
- ويعتبر الأطفال الصغار والسيدات الحوامل والمرضى ذوى الحالات الصحية المزمنة، وكبار السن، أكثر المعرضين للخطر بنسبة عالية بسبب مضاعفات مرض الأنفلونزا.
أما عن ماهية طرق انتقال العدوى؟
فيمكن للأشخاص الإصابة بالفيروس عن طريق سعال أو عطس أشخاص مرضى أو عن طريق لمس الأيدى الملوثة بالفيروس للفم أو الأنف أو عن طريق لمس أسطح ملوثة بالفيروس.
وعن أعراض الأنفلونزا.
فهى أن يشعر الأشخاص المصابون بالأنفلونزا يشعرون بالتعب، ويصابون بالحمى وارتفاع درجة الحرارة والصداع والسعال واحتقان الحلق والرشح بالأنف وألم بالعضلات، وبعض الأشخاص خاصة الأطفال يعانون من مشاكل بالمعدة والإسهال.
وتحت عنوان حافظوا على صحتكم أطلقت منظمة الصحة العالمية نصائحها للشعب المصرى
- تجنب المخالطة عن قرب مع من يبدو عليهم الإعياء ويعانون من الحمى والسعال
- غسل يديك بالصابون والماء بعناية واحرص على العادات الصحية الجيدة بما فى ذلك النوم الكافى.
- وتناول الأطعمة المغذية.
- الحفاظ على النشاط البدنى.
أما إذا شعرت بالوعكة الصحية
- اطلب النصيحة الطبية فوراً واحرص على البقاء فى المنزل .
- تجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الأماكن المزدحمة .
- احرص على الراحة وتناول كمية وفيرة من السوائل .
مع تمنياتى للجميع بوافر الصحة : اخوكم / ناجى رشاد عبدالسلام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق